suple masa

jak chcesz wrazen to zakup po cyklu kreatynowym jakis dobry no-booster (np deca stack) bez kreatyny. masa i tak rosnie od kalorii wiec dbaj przede wszystkim o dietę. suple to w tym wypoadku zabawki.

[...] itd, ale pamiętam jak wtedy wyglądałem i byłem strasznie chudy, więc dużo pracy przed tobą. bądź cierpliwy, nie ma nic szybko, łatwo i tanio. zacznij się dobrze odżywiać i trenować to fundament. na suple przyjdzie czas, na razie szkoda kasy. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-16 20:06:28 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-16 20:07:23

Jak masz to stosuj i postaw na redukcję, bo masa mieśniowa i redukcja to dwa inne cele, suple ci nie zapewnią jednego io drugiem w jednym czasie

masa = dobra micha dodatni bilans kaloryczny - nadwyzka kalorii nie suple i inne cudowne wynalazki tylko zwykle proste dobre smaczne ZARCIE

Dieta : brak Kolego suple nie są ci wcale potrzebne. Dział odżywianie się kłania ułóż porzadną diete bo bez niej ani rusz z masą. Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-20 11:48:50

[...] masa.... aby powstrzymać jakieś kolejne tenedencyjne analogie dodam, iż do takich firm nie zaliczam firmy Cyber SNI tzn. nie mam do niej jakiegoś specjalnego zaufania, ale po pierwsze nigdy jej nie próbowałem, nie mam do niej konkretnych merytorycznych zastrzeżeń i jest to moja czysto subiektywna opinia.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] . dorzucenie u ciebie 10kg w rok nawet nie powinno być problemem ale żeby ta masa była dobrej jakości to albo ogarnięta miska albo dorzucenie aerobów . bierzesz jakieś suple obecnie ?? dał bym - 2x3g kreatyny dziennie CEE , przez 4-5 miesiące - przed treningiem jakieś aminokwasy z beta alaniną może być Purple Wraath z CL , bardzo [...]

[...] inny produkt swojego autorstwa, z którym Megabol nie ma nic wspólnego -SPEED8 dostępny w TESCO. Ale nawet gdyby pracował w Polsce tylko dla Megabola i tylko dla nich robił suple, to co? To by znaczyło, że tylko Megabol ma produkty Forta. Znasz lepszego w tej dziedzinie? Może Golini ze swoją "masą" i KA? Nie wiem czy ma chciaż [...]

jak dla mnie to superka z winem , dobra solidna masa ,stosunkowo małe spadki, a najważniejsze duze szanse dostania superki w oryginale. Przeciw to częste kłucie no ale cos za cos. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

A nie masz jakiejś obsesji - sorry ale jak liczysz na taką rzeźbę jaką oglądasz u zawodowaców w czasopismach to tylko clen, T3 itp. nad masą musisz popracować...jak dla mnie Twój brzuch wygląda ok członek-mafia.suple.hardcor.pl

MAsa i rzezba w jednym niemozliwe. Po pierwsze dieta potem suple. I zapisz sie na silownie czy cos bo pompkami masy nie zrobisz

Nowotwór to też masa i sama rośnie - to może skusić niektórych .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Brałes cos kiedys??? Jestem w twoim wieku waga jest taka sama dieta tak samo podobne zapotrzebowanie na kalorie, BTW:) Gdy zaczynalem brac pierwszy raz suple to wziolem kreatyne mono vitalmaxa + zma, gainer/bialko ostrowi witaminy, o3 i to jest wystarczajace aby osiagnac b. dobre wyniki masa idze znakomicie, siła ta samo i naprawde nie ma co [...]

kreatyna to nie chwilowy dopływ energii. jeśli oczekujesz przyrostów to ładnie dopracuj dietę.Radzę poważnie. do tego kreatyna, bo przecież pośrednio większa siła to większa masa, bardzo upraszczam. Przy czym dieta zgodna z celem to 80-90% sukcesu. suple to tylko parę procent.Chociaż czasami aż parę

Masa godna podziwu, estetyka raczej nie budzi zachwytu członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-05-26 11:51:24

i tak kupi jakies suple i tak wiec kup sobie bialko pij 2 szejki dziennie jakis stak przed treningowy i pojedyncza forma kreatyny zma na noc o3 wiadomo witaminy jak tam chcesz ze stakow przed treningowych polecam nitrobolon energizer a pojedyncza forma krety to jakies mono jak masz kase na bialko kup z optimum wpiepszaj 5-6 posilkow dziennie [...]

[...] miałem 0,9 kg więcej niż na początku ale nie przywiazuje wagi do tego bo jutro może być znowu mniej Apetyt Janek to mam zawsze, już jakiś czas jestem po treningu zapodalem suple popijając mlekiem kawowym i zjadłem trzy kosteczki czekolady, nie chce mi się zrobić jedzenia żołądek nie woła :) Edit Janek już uzupełniłem kalorie przed chwilą [...]

Tak, uwazam ze BV bialka jest dosyc istotnym elementem. BIALKO JAJA MA BV=88 SERWATKA 104 SOJA OK 75 (ALE PEWNY NIE JESTEM) IZOLAT OK160 W TAKIM RAZIE JEZELI JEST TO DLA CIEBIE TAK ZA***ISCIE WAZNE TO DLACZEGO UMIESCILES W GRONIE LEPSZYCH SERWATKE RAZEM Z IZOLATEM? PRZECIEZ ROZNICA BV JEST BARDZO DUZA...JEZELI PATRZYMY TAK JAK TY NA BV TO [...]

Nie da się tak - albo masa albo spalanie. Tłuszcz spala się z całego ciała a nie tylko z brzucha Trzymaj diete to będą efekty - dieta to największy klucz do sukcesu a nie białka i suple./ Na oko to można dostarczać kcal i się grubo pomylić- kup wage i licz kcal. Trening 2h zbyt długi i moze być mało efektowny .